O mnie - Kroki ze sobą - Uwolnij ciało i umysł

Szukaj

UWOLNIJ CIAŁO I UMYSŁ

Jestem w drodze.

Każdego dnia odkrywam ją małymi krokami — takimi, które prowadzą mnie bliżej

siebie i do większej świadomości. W Krokach ze sobą celem nie jest dotarcie gdzieś

dalej, ale sama droga.

Ta przestrzeń nie powstała z gotowych odpowiedzi, lecz z doświadczenia uważnego

bycia, słuchania ciała i powrotów do siebie. Z momentów zatrzymania, oddechu i

spotkania z tym, co naprawdę obecne.

Pracuję z ciałem, oddechem i uważnością, łącząc jogę, medytację i relaksację z

twórczymi działaniami. Bliska jest mi praca bez presji i narzucania tempa — w

szacunku do tego, gdzie dana osoba jest w danym momencie.

Nie wierzę w idealną praktykę ani w jedną właściwą drogę.

Wierzę w proces, w małe kroki i w świadomość, która rodzi się z uważnego

doświadczania.

Kroki ze sobą są zaproszeniem do wspólnej drogi.

Idę nią razem z Tobą — towarzysząc w krokach, które prowadzą bliżej siebie.

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie, jesteś w dobrym miejscu.